自我激励助你走向成功研究这一问题的专家奥尔特曼认为：有许多自我激励的好方式，关头是你自己的态度。

　　有一种看法，即自己永远也不行，那些在自己的孩提时代就把它定格化了的人有需要了解自己自动的一面，重新熟悉自己的长处和能力。

　　你没有需要去上费用昂贵的激励课大概尝试一种新的疗法。奥尔特曼发起：有时，仅仅读一本好书就会帮助你保持一种自动的心境。你还可以尝试一项适度的体育和健美打算，以规复良好的心情。德国人力资源开发专家斯普林格在其所著的《激励的神话》一书中写道：“人生中主要的事儿不是感到惬意，而是感到充沛的活力。”“强烈的自我激励是成功的先决条件。”斯普林格如是说。