含钾高的水果及蔬菜有哪些1、含钾高的水果是：桂圆、香蕉、哈密瓜、樱桃、黑枣、芒果、柑橘、葡萄、柳橙、苹果、草莓等；

　　2、含钾高的蔬菜是：莴笋、玉米、黄豆芽、韭菜、红笕菜、空心菜、海带、紫菜、香菇、山药、木耳、菠菜、山芋等。

　　3、含钾高的肉类有：鱼、猪腰、羊腰、鸡肉、鱼肉鸭肉等。