《我生活在迷茫中》读后感500字作者矛盾的心理有时让自己很烦恼，但也为作者的成长提供了契机。但是在生活中我们要积极面对和正确处理这些矛盾心理，我们才能健康成长。

　　在现实生活中人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。各种各样的情绪丰富了我们的生活。我们的情绪受多方面因素的影响。对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。

　　学会合理地调节情绪，人生路漫漫，有喜也有悲。该喜则喜，该悲则悲，我们要学会正确对待自己的各种情绪感受。保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续的处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。在生活中，每个人都有调节情绪的方法，归纳起来，常用的方法主要包括：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。这些方法，有助于我们更好地情绪调节，成为情绪的主人。

　　这篇文章表现了青春期的矛盾心理，这篇文章的主人公体现出了矛盾心理中的闭锁与开放的特点，一方面渐渐将自己的内心封闭起来，内心活动更加丰富，但表露于外在的东西少了，另一方面也容易感到孤独和寂寞，希望得到关心和理解。我在生活中也有一些这种感觉，对家长的意见有一点点的抵触，但又依赖着家长，渴望得到理解。青春期的矛盾心理，有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机，积极面对和正确处理这些矛盾心理我们才能健康成长。我们可以通过与父母交流，也可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己，还可以求助他人，学习化解烦恼的方法，也可以通过培养兴趣爱好转移注意，接纳和调试青春期的矛盾心理。此外，我们还可以学习自我调节，成为自己的心理保健医生。自我调节的方法有把自己的想法写下来，参加体育活动，学习自我暗示，尝试自我解嘲等。

　　通过这篇文章和课上学的内容，我明白了：青春期的我们要多多与他人交流，使自己更好地接纳青春期的矛盾心理。相信这样做之后，我们一定会健康成长、找到学习的动力，更加努力学习，以梦为马，不负韶华。对万事保持热情，更加地热爱自己更热爱生活。

　　这篇文章里讲到了青春的烦恼：孤独、迷茫、不被认可......这是青春期正常的事情。在种种烦恼之中，我们需要保持积极的态度。

　　在青春期里，我们身体迅速发育，同时大脑、心智也不断发育。这时候的我们会想许多在童年事情，我们更广阔的了解这个世界，但同时随之而来的，是种种压力。小学时我成绩不错，这时我的家长并没有过多的管我的学习，不过每次成绩都不会差，我自己上课与学习都毫不费力。就这样，小学时光恍惚之间过去了。逐渐的我上了初中，科目增多、学习压力变大。我和家长之间为了学习多了些争吵，我很苦恼......

　　看了这篇文章，我发现这种烦恼同龄人都有。而在一件挫折上停留是不恰当的，我们要让青春飞扬！青春的探索需要自信，自信使我们充满激情，也让我们有勇气交往与表达，创造更多机会。同时我们要自强，勇敢尝试、不断进步，让青春奋进的步伐永不停歇！

　　青春的我们渴望成长与飞翔，而负面情绪过多不利于我们成长。让我们携手奋进，积极乐观，做无悔的青春！