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  游泳的好处与坏处           ★★★ 【字体:
游泳的好处与坏处
作者:佚名    睡前故事来源:本站原创    点击数:    更新时间:2023/6/18    

  游泳的好处与坏处游泳的好处有:1、游泳可以燃烧身体的热量并能提高新陈代谢,具有较好塑身减肥的效果,也可以塑造肌肉线、游泳可以放松肌肉,从而达到放松身体的效果,可有助于舒缓压力,也可以愉悦心情并使人充满活力。3、游泳有助于增强肺活量,也可以强健体质。

  游泳的坏处有:1、水中有大量细菌,长时间游泳容易感染,导致角膜炎、中耳炎或皮炎等。2、经常游泳对发质影响不太好,容易导致脱发。3、游泳也存在一定的风险,游泳途中可能发生手脚抽筋的现象,易造成溺水。

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