苏打水饮料有什么作用苏打水可以调节新陈代谢,苏打水的酸碱性质呈弱碱性，对传输氧气调节新陈代谢排除酸性废物和预防疾病是非常必要的。

　　苏打水还可以排毒，天然苏打水可清除人体血液中人部分自由基。排除体内的毒素，使人体处于正常的循环排泄状态。有助于缓解消化不良和便秘的症状。

　　苏打水还可以降低血脂天然苏打水溶解度高，能促进胰岛素分泌和胆固醇分解，使人体远离高血脂。

　　苏打水还具有美容功效，有抗氧化作用，能预防皮肤老化、柠檬加苏打水，有助于增进食欲预防皮肤老化、美容养颜。

　　苏打水还可以平衡体内酸碱，适当饮用苏打水能起到使酸碱平衡、改善酸性体质的作用，能减少身体商品机率苏打水还能养胃。

　　对于没有胃酸分泌较少的人来说，经常饮用苏打水，可以中和胃内的胃酸，具有不错的养胃功效。

　　温馨提醒高血压患者也适宜饮用苏打水，因为苏打水含有大量的钠成分，而高血压患者就是要减少钠的摄入量。

　　当然身体健康的人不适宜长期饮用苏打水。否则也会引起体内钠含量的超标。