阻碍人生高度的一厘米有位跳高教练发现了一棵好苗子：男孩才十六岁，身高1米88，双腿修长，弹跳出色。教练如获至宝，对他进行精心的培养，安排了一整套科学的训练计划：从体能到爆发力、从理论课到过杆技术，无不细心指点。

　　三个月下来，男孩有了长足进步：已经能越过1米89，成绩足足提高了二十多厘米。教练非常高兴，因为再提高一厘米，自己的弟子就可破市纪录了。可就是这一厘米，却成了无法逾越的障碍。教练想了各种各样的办法（诸如增强弹力、技术更新、补充营养，甚至物质刺激、精神鼓励等），但是两个月下来，男孩的成绩始终徘徊在1米85至1米89之间。这可把教练急坏了。

　　苦思冥想后，教练终于想出了一个奇招，准备试试。一天，跳过1米86后，教练直接将横杆升至1米90。按照平时的习惯，横杆总是两厘米两厘米地往上升。此时，男孩并不清楚横杆的实际高度。试跳失败时，教练大声呵斥：“怎么连1米88也跳不过去？”

　　男孩第二次居然一跃而过！教练心中暗喜：原来心理作用有时大于生理作用和体能本身。他严守着“秘密”，直到自己的弟子在这种“特殊培训”下越过1米92时，才将一切告诉他。最终，男孩在市田径上，如愿以偿地破了纪录。