小熊种烦恼一天，有一只小猪(porket)在路上散步，走着走着，看见了正在挖坑的小熊。

　　小猪迷惑的问：“小熊，你这是在干嘛呀?”

　　小熊回答说：“我呀，在挖坑种烦恼呢!”

　　“种烦恼?”小猪更加不解了。

　　“是啊!把烦恼种进土里，我就啥烦恼都没有啦!”小熊乐呵呵的说。

　　“是吗?我也有好多烦恼，可以把我的烦恼也一路种下去吗?”小猪问。

　　“当然可以啦!你只要把你的烦恼朝着洞口大声喊出来就行!”小熊说。

　　小猪冲着洞口喊道：“我的烦恼是我的肚子太胖了，我的零食总是不够吃，妈妈总也不给我买我喜欢的玩具……”

　　说完过后，小猪扭过头对小熊说：“好啦!”

　　小熊拿起锹，填上土，把烦恼盖了个严严实实。

　　“大功告成!”小熊拍拍手说：“现在，你觉得你另有烦恼吗?”

　　咦?小猪的烦恼像是真的都没有了呢!

　　其实故事里的小熊是通过挖坑的方式来舒缓自己的情绪，许多事儿说不来就好啦，憋在心里反而轻易生病哦!

　　这个故事通知我们，碰到不开心的事儿，我们应该学会转移注意力，而且不要事事都必须做到完美。这样你就会快乐许多哟~