《断舍离-人生清单》读后感1500字！

　　《断舍离·人生清单》是一本心灵励志类图书。作者山下英子在本书中以“明天就是生命的终点”为假设，关注“如何活在当下”，倡导我们用“人生清单”的形式倒逼现在，活出更美好的人生。本书从断舍离的角度出发、从对物品的整理，进而上升到思考人生的问题。

　　现代社会成立基础是“做加法”。我们总是关注自己“不足的地方”，不承认我们拥有的已经足够多，而且还想要更多，被满溢的物品和信息吞没......周围的环境容易让人失去心中的宽裕，迷失自我。要想找回自我，就要采取相反的“减法”。

　　舍弃不需要的物品，心才会从容。“做减法”，今后的人生才会顺畅。

　　“断舍离”是一种针对过犹不及而“做减法”的解决方案。多则减，就是这么简单。因为大多数场合，我们都是因为过多而困扰。物品也好食物也罢，信息也好人际关系也罢，是否只要保持拒绝、舍弃、分离的态度，我们就能获得一份“充实”呢？书中的答案是肯定的。这是一种宽裕的“空间”和“心情”的充实，摆脱内心淤积的状态，曾经浪费掉的“时间”和“能量”便能恢复如初。对有形物品的“断舍离”，能够带来“心灵的放松”。

　　同时，做减法的能力还是生存动力。减少现有的物品确非易事。也许最初设定一个基准的话，会更容易思考。

　　例如，对多年都未曾使用过的物品设定一个“时间基准”。

　　例如，对完全未曾使用过的物品设定一个“频度基准”。

　　例如，对摆在身边不太合适的物品设定一个“心情基准”。

　　这样的基准不胜枚举，但是“断舍离”中的基准终究都要自己去设定。正因为询问自己，自己作出决定，才能提高判断力。“断舍离”并非以减少不需要的物品为目的，而是以做减法为手段，以“培养生存动力”为目的。

　　所谓生存动力是指：意识力、选择决断力、信赖自己的能力。也就是让人生充实、愉快地活下去的生存动力。

　　在本书的后半段中，山下英子还总结出了如何度过无悔人生的具体方法，即针对“物品”“人际关系”“信息”“对后悔的恐惧”“烦恼”“对金钱的不安”“愤怒”“对他人的期待”“借口”“自私”这十个细节的断舍离。

　　然而书中让我印象最深刻的观点是，作者鼓励我们尝试编写自己的年表。作者认为我们应从过去的经验中寻找对未来的启示。失败的原因主要在哪里，进展顺利的原因在哪里，从经历分析中就能得到不少经验。对自己最有效的启发，往往隐藏在自己过往的人生之中。

　　为了让自己的过往人生更加具体，可以尝试编写“自己的年表”。对一般人来说，很少有机会审视自己的人生。不用说，自己人生的主人公就是自己，通过书写年表，还能另外从“监督者”的视角来审视自己的人生。我们得到的人生启发，都是极为重要的。今后想要度过怎样的人生，这些启发都会成为重要的线索。我们常常后悔做了某个决定，也是属于启发的一种。相遇和离别也有各自的意义，它们有助于自我的构筑。只要关注自己曾经做过的事、完成的事，就会相信将来自己也能获得成功。眼前的道路通往怎样的世界，光是想想这一点就让人兴奋。通过编写年表，可以锻炼俯瞰的能力。“俯瞰”是指从较高的视点俯视全局。而“俯瞰力”就是这样的能力。这样“高屋建瓴的能力”对于人生是必不可少的。并且实际上我们任何人都有这个能力。例如足球运动员就会把握整个球场的状态，在脑中俯瞰整个场地，在一瞬间就能看准应该把球传给谁。这就是“空间的俯瞰”。学习历史则是“时间的俯瞰”。做到这两点，我们就能洞察未来。站在高处，扩大视野，我们就能洞察得更加深远。自己的年表并不是写给人生的最终乐章，而是为了今后能够充满意志、果敢、自由自在地活下去的有力工具。

　　世界很大，我很小；有人爱多，我爱少。近年来，“断舍离”在全球大行其道，受到越来越多人的推崇。“想做的事情不要留到未来的某一天，而应该现在就加以尝试。”改变从观念开始，从行动开始，从今天起，我们要相信自己是一个极简主义者，不为买而买，养成“断舍离”的习惯，享受与物品和谐共处的时光。减少干扰项，让自己在修行中，不断地发现自我，提升自我，从此遇见更好的自己。