spf30能防晒多久spf30能防晒450分钟，也就是7.5个小时，很多防晒霜的spf数值都是30，能够满足日常防晒需求，避免皮肤被晒黑。

　　虽然spf30的防晒时间比较久，但防晒效果会随着时间的增加逐渐降低直至消失，所以隔一段时间就要补涂一次，补涂的间隔时间也要根据实际情况而定。

　　如果是在室内或者紫外线个小时补涂一次就可以，如果是在紫外线较强的环境中，便需要每隔两小时补涂一次。

　　防晒霜要在基础护肤之后使用，用拍打的方式将防晒霜涂到脸上，防晒霜成膜后再进行后续的化妆步骤，补涂防晒霜时，要用湿纸巾擦掉脸上的汗水和多余油脂。