《我们终将遇见爱与孤独》读后感1500字！

　　如果你真的感觉活得那么痛苦，为什么还要抓着这份痛苦不放？就像一个烫手山学，你线d不住了，就把它放下呀！为什么明知道苦，却还是放不下呢？后来我边修行边观察，发现我们很多人都想要在这个世界中感受到自己，想要确定自己的存在感。

　　当你直面自己的“坏”，当你把内心的一切都罐开，不管是对自己对别人，你内心的阴暗面就会开始软化，甚至还会变成阳光面的一部分。

　　只要这么做，你就会充满力量，因为这样做了以后，你的内耗就变少了。

　　我们的一生，不知花了多少时间在内耗内斗上。从前，我遭责、批判自己，觉得自己是一个坏女人，但表面上我还要努力去扮演一个好女人的角色。如果有人说我是坏女人，我还会跟他急。但当我能够舒舒服展做自己的时候，我就放下了批判，接纳了自己本来的样子：也许我不是那么完美，但是，我也不用特别辛苦地去扮演一个角色给别人看。

　　跳舞，像没有人在看一样。唱歌，像没有人在听一样。

　　因为，我们跳舞和歌唱，是为了取悦自己，自我享受，不是为了别人的眼光。不为别人的目光而活出的生活，才是真正的生活。爱自己！做自己！

　　无论你跟他说什么，他都要否认，认为自己知道得更多更好。他就是要透过这样的比较，去获得自己的优越感、成就感，以及别人的赞赏和认同。

　　其实何必这样呢?经常这样做的人，内在一定有自己不肯承认的阴暗部分，所以才要这么费劲地在外面去跟人家抗衡。

　　如果说一个人不能接纳自己内心的阴暗部分的话，他会跟世界为敌。因为老是遮遮掩掩的，实际上就是在内耗，所以要不断地去抓取外在的东西来遮盖自己内在的阴影。

　　你那么在意别人的想法，最终受苦的却是自己。很多时候我们都是因为太在乎别人的想法而受苦。这样不但消耗了大量能量在外表的兼楼作样上，更为自己的生活造成很多不便。

　　当我不在意的时候，我和那些我有关的事件和人都变得和谐了。我在成长的过程中，不断地放下对父母的需要（心理上的），放低对他们的期望，连我父亲有一次都抱怨：“自从你去搞什么身心灵成长之后，就越来越不爱爸爸了。”

　　我笑着回答：“是啊，我对你的爱，已经不是那种希望你赞赏我、肯定我、时时关注我的爱，而是正常的、轻松的、不造成双方负担的爱的能量的自然流动。”

　　你之所以会对母亲的行为有所不满，是因为你对她有期待，你期望她是一个什么样的母亲，你需要她给你什么东西…所以你和之间才会有联系。否则，如果什么期待都没有的话，你不会觉得她有什么错。

　　问题是，我们对很多人都有一定的期望，总觉得需要他们怎么样，我们才能够快乐、安心、舒服，这就是把自己的喜怒哀乐放在了别人的手中，没有为自己负责，因此才老想去改变别人。

　　想一想，我们是不是常常在干一件蠢事一口口声声说要幸福，可是却始终把自己幸福的权利放在别人的手中？所以，人要是愿意承认自己的恐惧、无价值感，以及自己的贪心、欲望，能够很诚实地去面对自己内心的话，是可以节省很多能量的。只有这样，你才能在自己想要表观、想要发展的来些方面，活出真正的自己、更好的自己。对付自己，永远比对付外面的人容易。做以往不敢做的事，最终过我想过的生活。

　　那些总是在自己的舒适区域的人，而且很多人的舒适区骄纵着自己的人，无法成长。而且有些在舒适区里竟然是受苦，痛苦使他们有存在感、自我感，或者说，人生不痛苦就不够有滋味。

　　所有让你不舒服的关系和发生在你身上的不愉快的事都是专门为你量身订造的，也就是说我的问题在你那里不会造成困扰，而你的问题对我来说真的不是事儿。因为我们的人生就是一个不断学习和成长的过程，而生命中遇到的那些人事物都是来帮助自己成长的。

　　过于用力的展现自己最好的一面，往往也是自己最不能接受的最不好的一面。

　　别人永远不会给你公正的评判和对待，每个人都是从自己的观点、利益点去看事情评价，无一例外。

　　这个时候，我体会到，燃烧业力最好的方法，就是去感受和承担你最不愿意面对的情绪。也许是不被爱的感受，也许是被抛弃，觉得自己不够好，欺感到罪责、羞愧、恐惧、不甘、愤怒、憎恨等等。因为我们自己内在控制不住这些感受，就会找个替死鬼来承接，所以怪罪别人要轻松容易得多。