1、痛苦源泉，在于错误的追求。常常原谅自己的人，往往得不到他人的原谅；常常责备自己的人，往往得到他人的谅解；人很奇怪，不了解自己，却每天想去干涉别人，弄得痛苦不堪。之所以痛苦，在于追求错误的东西。

　　2、我们常常会去故地，怀念故人，但这并不代表我们会愿意撞见他们，怀念是好美好的，是可以自己控制的，所以，相见不如怀念。

　　3、有些事憋在心里就好，不要拿出来任人宰割。你欠我一句对不起，但是我不会再说没关系。想念一个人，是回忆，也是忘却。善良的人，往往可以逢凶化吉；觉慧的人，常常可以化险为夷。

　　4、接纳不了一个人，是因为忘不了另一个人。别等到最后，她成了别人的人了，你的喜欢却变成了爱。我不需要多么完美的爱情，我只需要有一个人永远不会放弃我。

　　5、人生有八苦：生，老，病，死，爱别离，怨长久，求不得，放不下。佛曰：命由己造，相由心生，世间万物皆是化相，心不动，万物皆不动，心不变，万物皆不变。佛曰：坐亦禅，行亦禅，一花一世界，一叶一如来，春来花自青，秋至叶飘零，无穷般若心自在，语默动静体自然。

　　6、橡皮可以擦去所有的字迹，可以擦去纸上的脏东西，但它永远擦不掉你内心想忘却忘不掉的东西。明明无法抵挡心里的想念，却还得故意装作丝毫没有把你放在心里。

　　7、心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的人生跟着改变。在顺境中感恩，在逆境中依旧心存喜乐，认真活在当下，线、你看，很多我们认为深刻的事，忘不掉的人，在年华的流失和琐碎的生活步调之间，总会淡忘。最大的悲哀莫过于长大，从此，笑不再纯碎，哭不再彻底。

　　9、一直很羡慕那些在感情里说放下就放下了的人，不明白是什么让他们这么洒脱。当你讨厌一个人时，他就会无时无刻不出现在你的面前；而当你想念一个人时，翻遍地球都找不到他。

　　10、淡定的人，不在乎太多的身外之物，而是执着于自己脚下的路。心若旁鹜，淡看人生苦痛，淡薄名利，心态积极而平衡，有所求而有所不求，有所为而有所不为，不用刻意掩饰自己，不用势利逢迎他人，只是做一个简单真实的自己。即使失意，也无所谓得失，坦坦荡荡，真真切切，平平静静，快快乐乐。