心有阳光在大堂打坐的弟子们，常常一边坐在蒲团上，一边望着门外下个不停的雨，心绪不宁。

　　一小和尚对着另一小和尚耳语：“这雨到底怎么还不停呀！我的心都即将烦透……”

　　另一个小和尚接过话题说：“下雨的时候，我都惦念着家里的庄稼是否会涝了……”

　　就在这个时候，他们的师父手拿佛珠走了出去，望了望众弟子说:“请弟子们认真体悟一下当下，雨过天晴，碧空如洗，太阳是圆的，光芒耀眼，照在身上是舒适的滋味。弟子们，你们看到太阳吗？”

　　“这……”小和尚们你望我，我望你。

　　师父持续说：“其实，太阳每日都会在升起，只是是被眼前那一团乌云遮挡而已。拨开乌云，心中就是一片晴朗的天空，你看不见太阳，太阳当然也就不会照射到你的身上了。”

　　禅中道义：即便生活让我们痛苦地发疯，每日起床后第一件事，仍要让自己笑一笑。当你心情兴奋时，也许你并不习惯微笑。但是如果你强挤出一个笑脸，结果你可能会开怀大笑。如果你献出了微笑，你的心里便会感到快乐。