和该生气的人面对面与愤怒针锋相对我们都常说，就事论事，但就事论事，不让「战区」漫无止境地扩散不是一件轻易的事儿。当我们无法控制愤怒时，与此事无关的人常常踩到地雷，受到波及；在我们企图显示风姿压抑愤怒时，也总是会有无辜的伤残者出现，因为情绪并没真正地被收编了，它随时想找另一个出口流出来。

　　比如，丈夫自认为很得意的企划案，在公司的检验大会中被指斥得体无完肤。他会知道，这是兵家常事，在现场尽量心胸宽大地接纳大家的意见，仅管他觉得自己的看法才是对的。下了班，应酬的时候也好好的，闷闷地喝了几杯酒，刚刚对他大声讨伐的同事拍拍他的肩说：「喂，你知道，我是就事论事。」他也以善意的眼光回应了。

　　平安无事回到家过后，当他发现太太因为看连续剧太人神，为他热汤时水滚了都不知道，平时他会默默地把瓦斯炉关掉，但这一次，他却狠狠地大嚷：「你在家里到底在干吗？连煮个汤也不会啊？」另一场真正的战争爆发了。

　　一通电话，让公司倒了一半另有，有一位公关公司的秘书在昨天发现自己的男朋友另有一个女人，气得哭了，第二天空上班下眼瞼都是肿的，接电话时没来由地声音就僵硬了些。就在她因一些杂务忙得不可开交的时候，有一个倒霉鬼三番两次打电话来。「老板正在见客户。」她冷冷地说，「可不可以待会儿再打？」

　　我们还能够看到一超市收银员被上司骂了一顿，所以板起脸把顾客的东西乱「扔」进塑胶袋里，结果遭到申诉；一个计程车司机跟妻子吵架，不管三七二十一踩紧油门，一天就收到了三张罚单；你也可能因为电脑当机或提款卡被吃掉而跟男朋友或女朋友吵架。

　　在该减缓问题的地方减缓问题我们其实很难跟自己的怒气针锋相对，以致產生「被老板骂、回家骂妻子、妻子打小孩、小孩踢狗」的恶性循环。你们以为我们「没有生气」，却没有意识到那些毒液转挪到别的地方，在别的地方发作，副作用可能更大。

　　如果一个自发在婚姻中没有受到平等待遇的女人，把怨气发作在孩子身上，就心理学家的预言，对这个孩子可能造成。心灵的阴影，他要花许多许多年才能够平復，也许永远难以平復；受害人又变成侵犯人，持续「茶毒』下一代。

　　有一位朋友因为婚姻状况不如自己的理想，陷在这种恶性循环状况中，无缘无故打了念幼稚园的孩子一顿，然后才泪水盈眶地道歉。早熟的孩子听了，问她说：「既然是爸爸惹你生气的，你为什麼不去骂他打他，是因为爸爸比较壮壮，你打不过他，我又打不过你，你才来打我的吗？」